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Online - überall und jederzeit

Das ganze Leben ist Lernen.

Onlinekurse sind super, um Lernen ganz individuell in deinen Alltag zu integrieren.

Meine Onlinekurse sind so gestaltet, dass du damit flexibel und in deinem Rahmen arbeiten kannst. Du bestimmst, wann und wie viel Zeit du einem Thema einräumst.

 

Die Inhalte stehen dir auf unbegrenzte Zeit zur Verfügung. 

Mit Leichtigkeit möchte ich dir Zusammenhänge klar machen, Methoden und Übungen zeigen, wie du etwas bewirken kannst, und dich dazu ermutigen, ins Tun zu kommen.

In ergänzenden Online-Live-Meetings kannst du dich mit anderen Teilnehmer*innen austauschen, Fragen stellen, Feedback geben...

Inclusive:

  • Videos mit Wissen und Übungen

  • Workbook zum Download

  • Live-Zoom-Sessions für Fragen, Austausch und Feedback

  • Boni: Meditationen, Extra-Videos o.ä. - abhängig vom Kurs

 

Die genauen Beschreibungen für die Kurse erhältst du jeweils auf deine eMail-Anfrage.

Stressless
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Stressless

Mit Leichtigkeit durch den Alltag

 

 

Hey, weißt du schon, dass ich Hutmacherin bin?

 

Ich mache Hüte, unter die man locker alles Wichtige bringt. Zum Beispiel den Job, die Partnerschaft, die Kinder, die Freund*innen, die Hobbies...

 

Magst du so einen Hut? Du kannst lernen, ihn dir selbst zu machen: in diesem Onlinekurs lernst du, mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen:

  • Was macht dir Druck und Stress?

  • Warum hast du Stress?

  • Was kannst du tun, um weniger Stress zu haben? 

  • Wie kannst du dich stark machen?

 

Lerne dich selbst kennen und bestimme dein Leben selbst:

  • Finde deine Antreiber

  • Modelliere dein Mindset, damit es dich unterstützt, nicht ausbremst

  • Entdecke deine persönlichen Methoden, in jeder Situation (wieder) in deine Stärke zu kommen

 

Dein Hut wird fantastisch!

Dauer:

4 Wochen Videos mit Wissen und Übungen

2 x Live- Zoom-Meeting für Fragen, Austausch und Feedback

Bonus-Material

 

Die genaue Beschreibung für den Kurs erhältst du jeweils auf eMail-Anfrage.

4 Wochen

Von Minus auf Hundert - online
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Von Minus auf Hundert

Raus aus Stress, Burnout und Panikattacken zu einem lebenswerten Leben

Intensiv-Training gegen Stress und Burnout

 

Unsicherheit, Zweifel, Dauer- und Mehrfachbelastung... Was auch immer die Gründe für Burnout und Panikattacken sind – es muss sich etwas ändern, damit sich etwas ändert. Und zwar SOFORT!

Lerne die Mechanismen kennen, die zu diesen Zuständen führen. Und lerne, was du wie verändern kannst. Und finde zurück in ein glückliches Leben!

Mein Ziel ist, dich nicht nur von Minus auf Null zu bringen, sondern auf Hundert!

Dauer:

8 Wochen Videos mit Wissen und Übungen

2 x Live- Zoom-Meeting für Fragen, Austausch, Feedback

Bonus-Material

 

Kursbeginn:

Die genaue Beschreibung für den Kurs erhältst du jeweils auf eMail-Anfrage.

8 Wochen

WS Glückes Schmied woman-1866081_edited.jpg
Glückes Schmied - online

Werde deines

Glückes Schmied  

Selbstbestimmt leben

Finde heraus, was für dich Glück bedeutet und wie du es in dein Leben holen kannst.

 

Glück kannst du nicht finden. Also musst du es auch nicht suchen. Glück ist eine Entscheidung.

 

Entscheidest du dich für ein glückliches Leben?

 

Dann finde jetzt heraus, was deinem Glück bisher m Weg stand und was du tun kannst, um 

  • dein Leben selbst in die Hand zu nehmen

  • einfach und klar die richtigen Entscheidungen zu treffen

  • mutig in jedem Schritt dein Glück zu finden

Übrigens:

Ergänze deinen Kurs mit dem passenden Live-Workshop

"Glückes Schmied"!

Dauer:

4 Wochen Videos mit Wissen und Übungen

2 x Live- Zoom-Meeting für Fragen, Austausch, Feedback

Bonus-Material

 

Kursbeginn:

Die genaue Beschreibung für den Kurs erhältst du jeweils auf eMail-Anfrage.

4 Wochen

17.Sept.2024

Räum deine Dämonen auf
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Räum deine Dämonen auf

Sei bereit für eine erfüllte Partnerschaft

Egal, ob du bereits in einer Partnerschaft lebst oder ob du deinen Traumpartner noch nicht getroffen hast – erst wenn du mit dir selbst im Reinen bist, wirst du eine erfüllte Partnerschaft auf Augenhöhe erleben.

 

Vielleicht kennst du das: 

  • Du fällst immer wieder auf dieselben Typen herein, die dir nicht das Glück, sondern Schmerz und Enttäuschung bringen.

  • Du kommst schwer in Kontakt mit anderen Menschen.

  • Es gibt in deiner Partnerschaft immer wieder Streit über dieselben Themen.

Trage dich in die Interessen:innen-Liste ein.

Du wirst sofort informiert,

wann der nächste Kurs startet!

 

Kursbeginn:

Die genaue Beschreibung für den Kurs erhältst du jeweils auf eMail-Anfrage.

Von Herz zu Herz
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Von Herz zu Herz

Kommunikation in der Partnerschaft

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob dein:e Partner:in eine andere Sprache spricht als du? Oder warum du einfach nicht verstanden wirst?

Finde heraus, was die größten Kommunikationsfehler sind und wie du sie vermeidest.

 

Lerne deine:n Partner:in besser verstehen und dich selbst klar ausdrücken. 

 

Lerne Kommunikation von Herz zu Herz.

Das ist die Basis für eine erfüllte Partnerschaft.

Trage dich in die Interessen:innen-Liste ein.

Du wirst sofort informiert,

wann der nächste Kurs startet!

 

Kursbeginn:

Die genaue Beschreibung für den Kurs erhältst du jeweils auf eMail-Anfrage.

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